Художница Татьяна Папушева рассказывает о том, что ей научила жизнь с клинической депрессией. В статье перечислены 16 важных вещей, которые помогают ей сохранять ресурсы и заботиться о себе. Она говорит о том, что ее ресурсы конечны и никто не имеет права отнимать их у нее силой, а также о том, что ее отказ - ценная вещь. Она также подчеркивает важность заботы о базовых потребностях, таких как сон, питание, физическая активность и творчество.